Öffnungszeiten in den Sommerferien

Standort Köln

Dienstag und Donnerstag

17.00H Kinder bis 10 Jahre

18.00H Jugendliche bis 17 Jahre

19.00H Erwachsene

Schließzeit: Der Standort in Köln bleibt vom 14.07 bis zum 01.August geschlossen

Standort Solingen

Montag und Freitag

15.45H Bambini

16.45H Kinder bis 10 Jahre

18.00H Jugendliche

19.00H Erwachsene

Mittwochs

15.15H Bambini (statt Donnerstag)

16.00H Bambini

Schließzeit: Der Standort in Solingen bleibt vom 28.07 bis zum 23.August geschlossen

Wir wünschen allen Familien schöne Ferien.

Wir bieten ein Bambini Training an, das darauf abzielt, die motorischen Fähigkeiten der Kinder zu verbessern, Respekt zu fördern und ihr Selbstwertgefühl zu stärken.

Durch strukturierte Übungen und klare Regeln können die Kinder Disziplin und Selbstkontrolle lernen, was ihnen auch im späteren Leben von Nutzen sein wird. Gleichzeitig können sie ihre körperliche Stärke und Ausdauer aufbauen, was ihr Selbstvertrauen stärkt und sie für Herausforderungen im Alltag besser vorbereitet. 

Disziplin wird durch das Einhalten von Trainingsplänen und -regeln gefördert, während die Förderung der Gesundheit durch die richtige Ernährung und Bewegung gewährleistet wird. Ein Ausgleich zum Alltag wird durch das Training geboten, da es Stress abbaut und die mentale Gesundheit fördert.

Ein Erwachsenen-Training mit Zielen wie körperliche Fitness, Gesundheitsförderung, Ausgleich zum Alltag, Kraft, Koordination und Ausdauer ist eine großartige Möglichkeit, um die körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern. Durch regelmäßiges Training können Erwachsene ihre körperliche Fitness steigern und somit ihr allgemeines Wohlbefinden fördern.  

2 Standorte in NRW - Köln und Solingen